Почему мы спим?

Всё, что вы хотели знать о сне, но проспали!

Зачем мы спим? Какие бывают циклы сна? Чем отличается сон животных? Можно ли избавиться от ночных кошмаров?

Мы проводим около трети своей жизни во сне. Но что же на самом деле происходит в эти часы? Эта книга приглашает в увлекательное путешествие по миру сна и расскажет, что происходит, когда мы спим.